在红灯前减速时，应该遵循以下步骤来正确地降低档位：
1. 轻踩刹车：首先，你需要通过轻踩刹车来减缓车辆的速度。
2. 观察速度表和道路状况：确保你的车速已经降低到适当的范围，以便在红灯处停车。同时，观察前方道路的状况，以确保在降低档位后能够平稳地停止。
3. 判断是否需要使用发动机制动：如果你的车速较低且需要进一步减速，可以考虑使用发动机制动（即只踩刹车而不使用离合器）。这可以通过将脚从刹车踏板移向离合器踏板并轻轻踩下来实现。
4. 降低档位：当车速降低到适当范围时，将挡位杆从当前档位降至一档或二档（手动挡车）。自动变速器汽车通常会在减速过程中自动降档。
5. 完全停止：当你的车速降低到可以在红灯处安全停车的程度时，轻踩刹车以使车辆完全停止。此时，你应该已经在一档或二档（手动挡车），并且车辆已经完全停止。
6. 拉起手刹：在车辆完全停止后，确保拉起手刹以防止车辆在红灯期间滑动。
7. 等待绿灯：在红灯期间保持脚放在刹车踏板上，准备在绿灯亮起时迅速启动车辆。