科目三考试挂科是很常见的现象，不要过于焦虑。以下是一些建议：
1. 分析原因：仔细回顾每次失败的原因，是因为技术问题还是心态问题？找出问题所在才能针对性地解决。
2. 加强练习：针对技术问题，多加练习，提高熟练度。可以请教教练或者观看教学视频来提高自己的驾驶技能。
3. 调整心态：对于心态问题，要学会放松和调整。考试前进行深呼吸、听音乐等方法帮助自己保持冷静。同时，要相信自己的能力，相信自己可以做好。
4. 制定计划：合理安排时间，为下一次考试做好准备。可以制定一个复习计划，确保在考试前有足够的时间进行复习和提高。
5. 寻求帮助：如果可能的话，可以寻求家人或朋友的支持和鼓励。他们的支持和鼓励可能会对你产生积极的影响。
6. 保持耐心：考试挂科是正常的，不要因为一次两次的失败就放弃。保持耐心，相信自己会成功的。
7. 重新报名：如果已经尝试了多次仍然无法通过，可以考虑重新报名参加科目三考试。不要气馁，相信自己可以做得更好。