要将CDA文件转换为MP3格式，您需要使用一个音频转换工具。以下是一些步骤和推荐的软件：
1. 首先，下载并安装一款音频转换工具，如Freemake Audio Converter（免费）或Aiseesoft Audio Converter（付费）。
2. 打开所选软件，然后点击“添加文件”按钮以导入您的CDA文件。
3. 在软件中，找到“输出格式”或“预设置”部分，选择MP3作为输出格式。
4. 如果可能的话，调整输出质量设置以满足您的需求。通常，较低的比特率会产生较小的文件大小，但可能会降低音质；较高的比特率将产生较大的文件大小，但保持更高的音质。
5. 点击“开始”或类似的按钮以开始转换过程。这可能需要几分钟的时间，具体取决于文件的规模和您的系统性能。
6. 转换完成后，浏览到输出文件夹以查找转换后的MP3文件。
请注意，如果您没有原始的WAV文件，直接从CDA文件转换可能不会成功。CDA文件仅包含音频光盘的目录信息，而不是实际的音频数据。要获取音频数据，您需要在计算机上放入CD并进行抓取。