设置网络限速的方法因操作系统而异。以下是针对Windows 10和macOS的两种操作系统的设置方法：
对于Windows 10系统：
1. 点击屏幕左下角的“开始”按钮，然后选择“设置”图标（一个齿轮形状）。
2. 在“设置”窗口中，点击“网络和Internet”。
3. 在左侧菜单中，点击“WLAN”或“以太网”（根据您的网络连接类型选择）。
4. 在出现的页面中，找到“QoS数据包计划程序”部分。
5. 点击“配置QoS数据包计划程序”以打开“QoS数据包计划程序属性”窗口。
6. 在此窗口中，您可以设置限制带宽、确保带宽等选项。例如，您可以为不同的应用程序或设备分配不同的带宽优先级。
对于macOS系统：
1. 点击屏幕左上角的苹果图标，然后选择“系统偏好设置”。
2. 在“系统偏好设置”窗口中，点击“网络”图标。
3. 在“网络”设置中，选择您当前正在使用的网络接口（例如Wi-Fi或以太网）。
4. 点击右下角的“高级”按钮。
5. 在新打开的窗口中，您可以看到各种网络设置选项，包括“带宽限制”。在这里，您可以设置每个网络的下载和上传速度限制。
请注意，这些设置可能会影响整个网络上的所有设备和用户。因此，在实施任何限制之前，请确保了解其潜在影响。