被车撞了之后，需要立即报警并联系保险公司。误工费的理赔通常包括以下几个步骤：
1. 收集证据：保留现场照片、警方报告等所有与事故相关的文件和信息。这些证据将有助于你在向保险公司索赔时证明你的情况。
2. 了解保险政策：查阅你的汽车保险政策，了解关于误工费赔偿的部分。不同的保险公司和政策可能有不同的规定和限制。
3. 计算误工费：根据你因受伤无法工作而损失的收入来计算误工费。这可能包括基本工资、奖金和其他形式的收入。确保你有足够证据证明你的收入损失。
4. 填写索赔表格：向保险公司提交索赔申请。通常你需要填写一份详细的表格，提供事故描述、损失估算等信息。确保你提供了所有必要的证据以支持你的索赔。
5. 等待理赔决定：保险公司会根据你提供的证据和他们的规定来评估你的索赔。他们可能会要求你提供额外的信息或证据。保持与保险公司的沟通，以便及时解决问题。
6. 如果对理赔结果不满意，你可以寻求法律帮助。在某些情况下，你可能有权利获得更多的赔偿。
请注意，以上建议仅供参考，具体操作请遵循当地法律法规和保险合同条款。如有疑问，请咨询专业律师或保险代理人。