海狮和海狗在外观和生活习性上有很多相似之处，但它们之间还是存在一些明显的区别。以下是一些帮助您区分它们的特征：
1. 外观：海狮的头部较大，眼睛前侧有两个明显的耳孔。而海狗的头部较小，没有明显的耳孔。此外，海狮的四肢更加粗壮，尾巴较短且呈圆锥形。海狗的四肢较细长，尾巴较长且扁平。
2. 皮毛：海狮的皮毛通常为灰色、棕色或白色，有时带有斑点。海狗的皮毛颜色多样，包括黑色、白色、棕色等，有时带有斑点或条纹。
3. 分布：海狮主要分布在北美、亚洲和北非的沿海地区。海狗则主要分布在北极、亚北极和南美的沿海地区。
4. 生活习性：海狮通常是陆地动物，它们在陆地上繁殖和哺乳。海狗则是半水生动物，它们在水中繁殖和哺乳，但在陆地上也会建立巢穴。
5. 捕食方式：海狮主要以鱼类为食，有时会捕食乌贼和甲壳类动物。海狗则主要以鱼类和甲壳类动物为食，有时也会捕食鸟类和哺乳动物。
6. 社交行为：海狮通常比较独立，它们在繁殖季节外的时间通常会独自生活。海狗则更善于社交，它们会聚集在一起取暖、繁殖和抚养幼崽。
通过以上特征，您可以更好地区分海狮和海狗。然而，在实际观察中，这些特征可能并不总是非常明显，因此在区分它们时可能需要一定的经验和技巧。