1. 尽快还款：首先，你需要尽快将逾期的款项支付清楚。这可以避免额外的滞纳金和罚款，同时也可以避免信用受损。
2. 联系贷款公司或银行：在还清欠款后，你应该立即与你的贷款公司或银行取得联系，解释你逾期的原因以及你已经支付了所有欠款的状况。他们可能会帮助你取消或减少一些不良后果。
3. 了解影响：分期付款逾期可能会导致信用评分下降、被收取额外费用、甚至可能面临法律诉讼。因此，了解这些可能的后果可以帮助你在未来更好地管理你的财务。
4. 制定计划：如果你经常发生逾期情况，那么你可能需要重新审视你的预算和支出习惯。制定一个可行的计划，确保你能够按时支付所有的账单，以避免未来的逾期情况。
5. 保护信用记录：如果你的逾期情况已经影响到你的信用评分，你可以考虑使用信用修复服务来改善你的信用记录。但是，在选择这种服务时要谨慎，因为有些服务可能是欺诈性的。