调整自行车碟刹的松紧需要用到一个六角扳手和一个十字螺丝刀。以下是详细的步骤：
1. 首先，找到你的自行车上安装碟刹的位置。通常，你会找到一个圆形的金属盖，上面有一个六角孔。这就是你需要用六角扳手拧开的地方。
2. 打开金属盖后，你会看到一个调节螺母。这个螺母是用来调整碟刹松紧度的。
3. 接下来，你需要使用十字螺丝刀来调整这个螺母。顺时针旋转螺母会收紧刹车片，逆时针旋转则会放松刹车片。你可以通过尝试不同的旋转向来找到最适合你自行车的刹车松紧度。
4. 在调整过程中，你可以尝试骑骑车，感受一下刹车的性能。如果刹车太紧或者太松，你都需要重新调整。直到你觉得刹车的反应和效果都达到满意为止。
5. 最后，记得把金属盖子盖回去，并用六角扳手拧紧。这样你的碟刹就调整好了。
注意：在调整碟刹的过程中，务必确保你已经关闭了电源，并且刹车系统已经处于完全释放的状态。否则可能会对你和他人造成危险。