杭州市区对外地车牌的限行规定如下：
1. 非浙A车牌：周一至周五，全天24小时禁止进入绕城高速（含）内的高等级道路。这些道路包括：上塘高架、中河高架、秋石高架、沪杭甬高速、杭宁高速、杭长高速、西湖景区等高等级道路。
2. 浙A区域号牌：浙A区域号牌的车辆在错峰限行时间内，禁止在限行区域内通行。错峰限行时间为工作日的早上7:00到9:00，下午16:30到18:30。限行区域为：留祥路—石祥路—石桥路—秋涛路—复兴路—老复兴路—虎跑路—满觉陇路—五老山隧道—吉庆山隧道—梅灵北路—梅灵路—九里松隧道—灵溪南路—灵溪路—西溪路—文一西路—古墩路构成的围合区域内所有道路以及高架桥和隧道。
需要注意的是，以上限行规定会根据实际情况进行调整，具体限行政策请以当地交通管理部门发布的信息为准。