要查看和下载行车记录仪的视频，您需要遵循以下步骤：
1. 确保您的行车记录仪已连接到电源并已开启。
2. 查找行车记录仪的USB端口或SD卡槽。通常，这些端口位于设备的前面或侧面。
3. 如果您的行车记录仪使用SD卡，请按照制造商的说明从设备中取出SD卡。如果使用的是内置存储，可能需要拆卸设备来访问内存芯片（这种方法不建议新手尝试）。
4. 将SD卡或内存芯片插入计算机的USB端口。计算机应该会自动识别一个新的驱动器。
5. 导航到新的驱动器以查找视频文件。它们通常位于名为“Videos”或“Recordings”的文件夹中。请注意，文件的组织方式可能因制造商而异。
6. 选择您想要下载的视频文件，然后右键单击并选择“复制”。
7. 打开您的计算机上的“此电脑”或“文件资源管理器”，然后导航到您想要保存视频文件的文件夹。右键单击该文件夹，然后选择“粘贴”将视频文件复制到该位置。
8. 一旦您完成了所有视频的下载，可以从新驱动器安全地弹出它，然后将SD卡放回行车记录仪或将其插回计算机。
注意：在下载视频之前，请确保您已获得适当的许可，以免侵犯他人的隐私权。