更换雪铁龙雨刮器的步骤如下：
1. 首先，将雨刮器立起来。如果你使用的是有骨雨刮器，你可以直接用手将其竖起来；如果是无骨雨刮器，你需要先按下雨刮器的释放按钮，然后竖起来。
2. 在雨刮器的中间有一个小塑料盖子，打开它。这个盖子通常是由两个卡子固定的，所以你需要稍微用力才能打开。
3. 打开盖子后，你会看到两个金属杆，这两个杆就是固定雨刮器的。用一只手抓住其中一个金属杆，然后用另一只手拉动雨刮器。如果雨刮器很紧，你可能需要使用一些力才能将其拉出。
4. 一旦雨刮器被拉出，你就可以取下旧的胶条了。通常，胶条是固定在金属杆上的，所以你可以直接将整个雨刮器扔掉。
5. 选择一个新的胶条。确保你选择的胶条与原来的尺寸和形状相同，否则可能无法正常工作。
6. 安装新的胶条。将胶条的金属夹固定到金属杆上，然后将胶条的末端插入雨刮器的凹槽中。确保胶条正确地固定在位，然后重新安装雨刮器。
7. 检查雨刮器是否工作正常。你可以喷一些玻璃清洁剂然后在玻璃上试一下，看看雨刮器是否能顺利地将水刷掉。如果有问题，你可能需要调整胶条的位置或更换另一个胶条。
以上就是更换雪铁龙雨刮器胶条的方法。希望对你有所帮助！