1. 调整座椅位置：首先，将车辆启动并调整到驾驶模式。然后，根据需要调整驾驶员座椅和副驾驶座椅的位置，包括座椅前后移动、靠背角度调节以及座椅高低调节等。
2. 存储座椅位置：在调整完座椅位置后，找到车内的座椅记忆按钮。通常这个按钮位于中控台上方的空调控制面板上，或者在中控台的左侧或右侧。按下座椅记忆按钮，此时系统会提示你为座椅设置一个存储位置（例如“1”或“2”）。
3. 分配记忆功能：再次按下座椅记忆按钮，此时会弹出一个菜单，让你选择要为哪个座椅位置分配记忆功能。选择一个数字（如1或2），系统将自动保存当前座椅位置作为该数字对应的记忆设置。
4. 切换座椅位置：当你想要切换到另一个已设置的座椅位置时，只需按一下座椅记忆按钮，它会显示可用的记忆位置（如1或2）。然后，你再按一下所选数字按钮，座椅将自动调整到之前存储的位置。
注意：部分车型可能需要通过车载导航系统的菜单进行座椅记忆的设置和切换。具体操作方法请参考车辆用户手册。