疲劳驾驶的监控主要依赖于驾驶员的自我约束和车辆的自动检测。以下是一些可能的途径：
1. 驾驶员自我报告：驾驶员在驾驶前或驾驶过程中，主动声明自己是否已经疲劳或者正在经历疲劳状态。
2. 车辆自动检测：通过车载设备监测驾驶员的行为、生理信号（如眼动、心率等）以及驾驶环境等因素，判断驾驶员是否存在疲劳风险。例如，有些车型配备了疲劳驾驶提醒功能，当系统检测到驾驶员长时间未休息时，会发出警告提示驾驶员停车休息。
3. 第三方应用或服务：通过手机APP或其他远程监控设备，收集驾驶员的行车数据和行为信息，分析并评估驾驶员的疲劳程度。这些应用可能需要驾驶员授权才能访问其个人信息和数据。
4. 交通部门监管：交通管理部门可以通过道路监控系统、交通违章记录等方式，对疲劳驾驶行为进行查处。
需要注意的是，以上方法可能无法完全避免疲劳驾驶的发生，但可以在一定程度上降低疲劳驾驶的风险。同时，提高驾驶员的安全意识，加强交通安全教育也是预防疲劳驾驶的重要措施。