是的，可以自行更换。
倒车灯的更换相对简单，只需遵循以下步骤：
1. 首先，确保车辆已熄火并关闭所有电源。在操作过程中，避免触电或短路的风险。
2. 在后备箱内找到倒车灯的灯泡插座。通常，它位于后备箱内部的一个小储物格中。打开储物格，取出灯泡插座。
3. 将灯泡从插座中取出。在拆卸过程中，注意灯泡底部的金属触点，不要弄弯或损坏它们。
4. 购买一个新的倒车灯灯泡。确保新灯泡与旧灯泡的规格相同，例如电压、颜色和形状等。
5. 安装新灯泡。将新灯泡的金属触点对准插座上的对应触点，然后小心地将其插入插座。确保灯泡牢固地固定在位。
6. 重新安装后备箱内的储物格，关好后备箱门。
7. 检查新换的倒车灯是否正常工作。在车内操作倒车挡，确认倒车灯亮起且光线正常。
如果以上步骤仍无法解决问题，建议寻求专业技师的帮助。