在交通事故中，责任方应当根据《道路交通事故处理程序规定》和《中华人民共和国道路交通安全法实施条例》的规定进行赔偿。
1. 首先，你需要联系保险公司，了解赔偿的流程和要求。一般来说，保险公司会要求提供事故责任认定书、车辆损失评估报告等相关材料。
2. 如果你的损失是通过保险公司赔付的，那么大部分谈判工作将由保险公司的理赔人员来完成。你需要配合他们提供所需的材料和信息。
3. 如果对方是个人或者没有保险，那么你需要与对方协商赔偿事宜。在这种情况下，你可能需要与对方一起评估损失，并确定一个双方都能接受的赔偿金额。如果无法达成一致意见，你可以考虑通过法律途径解决纠纷。
4. 在整个过程中，保持冷静和专业是非常重要的。尽量以解决问题为目标，而不是争论谁对谁错。同时，确保保护好自己的权益，避免接受不公平的条件。