作为一个大语言模型，我无法直接评价哪家搬家公司最好。但是我可以给你一些建议来帮助你找到合适的搬家公司：
1. 在线搜索和评价：你可以在网上搜索上海的搬家公司，并查看他们的评价和客户反馈。这将帮助你了解其他人的经验和满意度。
2. 询问朋友和家人：如果你认识在上海的人，可以向他们咨询他们过去的搬家经验。他们可能会向你推荐一家值得信赖的搬家公司。
3. 比较价格和服务：在选择搬家公司时，务必比较他们的价格、服务范围和承诺。确保你了解所有费用，包括运输费、包装材料费和额外费用（如楼梯费或长途费）。
4. 确认合同细节：在签订合同之前，请仔细阅读并理解所有条款和条件。如果可能的话，请寻求专业律师的建议。
5. 选择有经验的搬家公司：选择一家有良好声誉和有经验的搬家公司。他们应该有适当的许可证和保险，以确保你的财产得到保护。