从上海到青岛，可以选择以下几种交通方式：
1. 飞机：上海有两个机场，分别是浦东国际机场和虹桥国际机场。每天有多班飞往青岛流亭国际机场的航班。飞行时间大约为1小时40分钟，到达后可以直接乘坐机场大巴或出租车前往市区。
2. 高铁：上海有四个火车站，分别是上海站、上海南站、上海虹桥站和上海西站。您可以选择乘坐高铁前往青岛。高铁行程大约需要4-6小时，根据列车类型和时间不同而有所差异。到达青岛后，可以乘坐地铁、公交或出租车前往市区。
3. 长途汽车：上海长途汽车站有很多班次前往青岛的长途汽车。行程时间大约需要8-10小时，到达后可以选择地铁、公交或出租车前往市区。
总的来说，选择哪种交通方式取决于您的出行时间和预算。如果您希望快速到达目的地，可以选择飞机；如果您想节省费用，可以选择长途汽车；如果您想欣赏沿途风景，可以选择高铁。