TVOC和甲醛都是室内空气污染的主要来源，它们对人体健康都有一定的危害。
1. TVOC（总挥发性有机化合物）：包括苯、甲苯、二甲苯、甲醛等，这些物质具有刺激性气味，可以引起头痛、头晕、恶心、呕吐等症状，长期接触还可能引发呼吸道疾病以及癌症。
2. 甲醛：是一种有刺激性的有毒气体，主要来源于装修材料、家具、烟尘等。甲醛对眼睛、呼吸道有较强的刺激作用，长期吸入可能导致慢性呼吸道疾病、肺癌等疾病。
总的来说，两者对人体健康的危害都较大，但甲醛的危害可能更为严重一些。因此，在家庭装修中应尽量选择环保型材料和家具，保持室内通风，减少污染物对人体的危害。