对于山地自行车，一般来说，前胎的胎压在30-45 psi（磅/平方英寸）之间比较合适。后胎的胎压则应该在45-60 psi之间。具体的胎压值需要根据你的自行车、骑行目的和路况来决定。
1. 如果你只是用于城市通勤或者休闲骑行，那么可以选择较低的胎压值，这样能够提供更好的舒适性。
2. 如果你的骑行目的是越野或者山地骑行，那么应该选择较高的胎压值，以增加轮胎与地面的摩擦力，提高安全性和稳定性。
3. 在软硬质地混合的路面上骑行时，可以适当调高胎压，以减少震动和提高骑行的舒适度。
4. 在泥泞或湿滑的地面上骑行时，可以降低胎压以提高抓地力。
需要注意的是，调整胎压时要确保使用专用的胎压计进行测量，以确保准确性。同时，不要频繁大幅度调整胎压，以免对轮胎造成损伤。