高速开车多长休息一次

开车多长休息一次取决于汽车使用状况跟行驶者，小型私家车高速正常速度驾驶下（正常速度视状况定），白天提倡3—4个小时休息一次，专业跑长途的4-4.5个小时，晚上2个小时休息一次，专业跑长途的2-三个小时。

最关键的還是取决于人，由于车是不会累，只需有油车就沒有问题。

在晚上新手驾车上高速最好2-3小时进一次服务店，假如是老司机专业跑长途能3-4小时休息一次。

精力旺盛感觉自己不疲倦，能适度延长些时间，但需要注意不用超速！不然很危险，100公里以上，不管多好的车，基本都会对人身安全有威胁！

假如开的并不是小型车，开的是中大型货车，跑高速的时候，白天车速假如维持在110-120，每两3个小时，无论专业跑长途還是非专业，休息15-30分钟，人不容易疲惫。车速假如维持在110km/h以下的话能延长40分钟上下。

晚上驾车车速最好维持在110km/h以下，每两3个小时休息一次，假如时间并不是很紧就延长休息时间，毕竟晚上高速路面的视线不好，要高度集中精神。