喝酒后应该怎样避免酒驾

由于我们每个人的体质存在着个体差异，对于酒精进入体内后的分解能力是不同的，所以这个问题没有标准答案的。

但其实就比较科学的角度来看，人在饮酒5分钟后就会在血液中检测出酒精，而随着时间的流逝，酒精就会在我们的体内逐渐被吸收、分解，所以体内的酒精含量也会逐渐降低。而最终在2个多小时后，酒精就会被人体全部吸收。

虽然人与人的代谢能力是不一样的，有的快一些，有的慢一些，而且代谢的能力也会受外界的影响，比如不同的时间、环境都会产生不同的效果。

我们可以看到这样的一组数据，大约我们每个人的体内每小时可以代谢10-15克的酒精。

那么我们现在来做一个简单的计算，以饮酒量1斤（500克）为例，我们平常喝的白酒的酒精含量在200克左右，以每小时代谢10克计算，大概就需要20个小时才可以将1斤白酒完全代谢完。

所以如果在前一天晚上进行大量的饮酒后，第二天起床时你可能以为体内酒精已经代谢完毕，其实并没有，体内的酒精含量依然较高，而且如果你的代谢能力较弱，比较慢的话，在饮酒24小时后也有可能会被查出酒驾。