crv座椅头枕怎么上下调

本田CRV座椅的头枕调节通常是在座椅的头部和靠背之间有一个可以升降的机构，这个机构可以通过一个按钮进行操作。具体操作如下：

1. 找到头枕的调节按钮。通常在座椅的头部和靠背之间会有一个可以升降的按钮或者拉杆。

2. 按下按钮或拉动拉杆以升高或降低头枕到所需位置。

3. 当头枕的位置调整到合适的高度时，松开按钮或拉杆。

注意：在调整头枕高度时应确保其位于耳朵和肩部之间的位置，这样可以保护颈椎并在发生紧急情况时提供有效的头部支持。