朗逸手动冷车挂档阻力很大

这可能是由于以下几个原因导致的：

1. 车辆长时间停放，变速箱油液可能变质或者油量不足。建议更换或添加合适的变速箱油。

2. 车辆长时间停放后，变速箱内部零件可能因为缺乏润滑而变得干燥，导致挂挡困难。建议启动发动机运行一段时间后再进行挂挡操作。

3. 离合器系统出现问题，例如分离轴承磨损、压盘损坏等。需要检查并修复离合器系统。

4. 变速箱内部零件磨损严重，如同步环、齿轮等。这种情况需要进行维修或更换相关零件。

5. 车辆使用年限较长，变速箱内部零件老化，导致挂挡阻力增大。这种情况下可能需要更换整个变速箱。