在高铁的二等座上，调整靠背的角度非常简单。以下是调整靠背的步骤：
1. 找到靠背的手柄：在座椅的顶部或侧部通常会有一个可以用手握住的圆形或方形手柄。这个手柄是用来控制靠背角度的。
2. 握住手柄并用力向上推：当你握住手柄时，需要稍微用一点力将其向上推。这样靠背就会从竖直状态逐渐变为倾斜状态。你可以根据需要调整到合适的位置。
3. 松开手：当靠背调整到你需要的高度和角度后，就可以松手了。这时，靠背会保持在当前位置。
4. 调整座椅：如果需要的话，你可以在调整靠背的同时，也调整座椅的前后位置。这可以让你找到一个更舒适的坐姿。
5. 如果需要再次调整靠背，只需按住手柄并向后推，靠背就会回到竖直状态。
请注意，不同型号的高铁座椅可能略有不同，但基本原理都是相同的。如果你不确定如何操作，可以向列车工作人员寻求帮助。