当车辆在高速上发生爆胎时，首先不要慌张，保持冷静。以下是一些建议：
1. 稳住方向盘：在车辆爆胎后，首先要做的就是稳住方向盘，避免车辆失控。
2. 轻踩刹车：轻踩刹车可以降低车速，但注意不要猛踩刹车，否则可能导致车辆失控。
3. 打开双闪警示灯：打开双闪警示灯，提醒后方来车注意，以免发生追尾事故。
4. 慢慢减速：尽量保持车辆稳定，缓慢减速，将车辆开到路边停车带或者紧急停车带。
5. 放置警告标志：在车后方适当距离处放置警告标志，提醒其他车辆注意。
6. 检查并更换轮胎：如果可能的话，自己尝试更换轮胎；如果不能，拨打高速公路救援电话寻求帮助。
7. 检查车辆状况：在安全的地方停车后，检查车辆是否有其他故障或损坏。
8. 联系保险公司和维修站：根据保险公司的指示进行后续处理，如报警、拍照等。同时联系附近的维修站，预约检查和维修服务。
9. 更换新轮胎：尽快更换新轮胎，确保行车安全。