在高速上如果拐错了，首先不要慌张，保持冷静。然后根据具体情况采取以下措施：
1. 如果只是错过了出口或者进入了一个错误的匝道，那么尽量在下一个出口下高速，然后再重新驶入正确的道路。这样虽然多花费了一些时间，但总比在高速公路上逆行要好得多。
2. 如果已经进入了逆向车道或逆行区域，那么应该立即打开双闪警示灯，将车停在紧急停车带或者路肩上，并尽快报警说明情况。同时，车上人员应迅速转移到护栏外侧，以确保自身安全。等待救援到来后，按照交警或救援人员的指示进行操作。
3. 如果你不确定自己的位置和下一步行动，可以打开导航地图，获取正确的行驶方向。同时，也可以拨打高速公路客服电话进行咨询和帮助。
4. 在任何情况下，都不要冒险在高速公路上逆行、倒车或者在主路上拥堵其他车辆。这些行为都是非常危险的，不仅可能导致交通事故，还可能面临罚款甚至吊销驾照的处罚。