在高速上，不按规定使用灯光通常是指驾驶员没有按照交通法规和道路安全标准来正确使用前照灯、尾灯、转向灯或刹车灯等车辆照明设备。这可能包括以下情况：
1. 未开启前照灯：在夜间或者低能见度条件下行驶时，未打开前照灯以照亮前方道路，影响行车安全。
2. 前照灯照射距离过近或过远：前照灯的照射距离应保持在适当范围内，以确保驾驶员能够看清前方道路并避免对其他车辆造成眩目。
3. 未使用正确的转向灯或变道灯：在转弯、变道或停车时应使用相应的转向灯或变道灯，以便让其他驾驶员了解你的意图。
4. 未使用刹车灯：在减速或停车时应使用刹车灯，以便让其他驾驶员了解你的动作，防止追尾事故。
5. 前照灯异常闪烁：前照灯异常闪烁可能会引起其他驾驶员的不适，甚至可能导致误判你的行驶意图。
6. 未按照规定使用警示灯或危险灯：在紧急情况下，应正确使用警示灯或危险灯，以便让其他驾驶员了解你的状况，提高安全性。
不按规定使用灯光不仅会影响自己的行车安全，还可能给他人带来危险。因此，驾驶员应严格遵守交通法规和道路安全标准，正确使用车辆照明设备。