如果对方全责，那么赔偿应该由对方的保险公司承担。具体的赔偿项目包括：
1. 财产损失：自行车损坏的部分需要更换或修复，相关的费用应由对方承担。
2. 人身伤害：如果因为事故导致你受伤，医疗费用、误工费、交通费等都应该由对方承担。
3. 精神损失：如果你因为这次事故受到了精神上的困扰和压力，也可以要求一定的精神损害赔偿。
具体赔偿金额的计算方法可以参考保险公司的相关规定或者咨询专业的律师。在协商赔偿的过程中，保持冷静和理智，尽量与对方友好沟通，达成双方都能接受的解决方案。如果协商无果，可以寻求法律途径解决问题。