在驾驶考试中，对于考试焦虑和紧张，通常不需要药物治疗。以下是一些建议可以帮助你缓解紧张情绪：
1. 深呼吸：尝试深呼吸来放松身体和平静思绪。吸气时数到四，然后呼气时也数到四。重复这个过程几次，直到你感觉更加放松。
2. 运动：进行适量的运动可以提高你的心情并帮助你更好地应对压力。例如散步、跑步或瑜伽等。
3. 睡眠充足：确保你在考试前有足够的睡眠。缺乏睡眠会使你更容易感到焦虑和紧张。
4. 健康饮食：保持健康的饮食习惯，避免过多的咖啡因和糖分摄入，这些可能会让你感到更加紧张和焦虑。
5. 练习：在考试之前进行充分的练习，这将有助于提高你的自信心，减少对考试的恐惧感。
6. 正念冥想：通过正念冥想，将注意力集中在当下，而不是过去或未来的担忧上。这可以帮助你减轻焦虑和紧张。
7. 寻求支持：与朋友和家人分享你的感受，他们可以提供支持和鼓励。也可以考虑参加一个应对考试焦虑的团体或者咨询专业人士的意见。
总之，药物治疗并不是解决这个问题的最佳方法。更好的方法是采用上述的自然疗法来帮助自己克服紧张和焦虑。