退款的具体方法取决于你与驾校签订的合同条款。如果你认为你的情况符合退款条件，你可以按照以下步骤进行：
1. 收集证据：首先你需要收集所有相关的证据，包括报名时的收据、合同以及任何其他可能有助于证明你要求退款的理由的文件。
2. 联系驾校：向驾校提出你的退款请求，并说明你的理由。他们可能会询问你一些细节问题以确定如何处理你的请求。
3. 了解退款政策：每个驾校都有自己的退款政策。了解这些政策可以帮助你了解你将得到多少退款以及需要满足哪些条件才能申请退款。
4. 协商：如果驾校不同意全额退款，你可以尝试与他们协商。你可能需要提供一些理由来证明为什么你应该得到全额或大部分退款。例如，如果你的教练一直无法安排，或者你因为某些原因无法完成课程，你可能会被考虑为全额退款。
5. 法律途径：如果驾校仍然拒绝退款，你可以寻求法律援助。但是，在采取这一步骤之前，最好先咨询律师以确保你有足够的证据支持你的诉求。
请注意，每个国家和地区的法规和消费者保护规定可能会有所不同，因此在处理退款问题时，请确保遵守当地的法律法规。