马自达6更换备胎的步骤如下：
1. 准备工具和材料：千斤顶、扳手、轮胎撬棒、新的备胎。
2. 在车辆稳定且安全的地方，打开双闪警示灯以提醒其他车辆注意。确保车辆没有自动锁定功能（如防撞车系统），否则需要先关闭该功能。
3. 找到车辆的千斤顶支架位置并使用扳手拧下固定螺栓。将千斤顶放在车辆底部的支架上，然后慢慢抬起车辆，直到轮胎离地。
4. 使用轮胎撬棒从轮胎边缘开始撬起，使轮胎与轮毂分离。如果轮胎纹路上有泥土或积雪，可以先用水冲洗以便更容易拆卸。
5. 取下旧轮胎后，将新备胎对准轮毂孔，用手转动轮胎使其完全就位。然后用扳手拧紧轮毂上的螺栓。不要拧得过紧，稍后还需要用千斤顶调整轮胎位置。
6. 使用千斤顶将车辆降低到轮胎接触地面为止。此时可以拧紧轮毂螺栓至推荐扭矩。
7. 再次使用千斤顶将车辆抬高，直到轮胎离地，然后将轮胎前后移动，使轮胎与地面垂直，这样可以保证轮胎受力均匀。
8. 最后，将车辆完全降下，检查轮胎螺栓是否拧紧到位。然后重新安装轮胎撬棒和其他工具。
9. 将车辆移到安全地带，拆除千斤顶和扳手等工具。完成备胎更换。
请注意，备胎只用于临时替换，不能长时间使用。尽快安排时间去专业维修店进行轮胎检查和更换。