调整马自达3的时间需要进入车辆的设置菜单。以下是具体的步骤：
1. 首先，找到车辆内部的一个圆形的小按钮，这个按钮通常位于仪表盘的右侧或者左侧。这个按钮被称为\"模式切换按钮\"或\"信息娱乐系统开关\"。
2. 按下模式切换按钮，直到屏幕显示\"时钟\"图标。这可能需要几次按下按钮才能切换到时钟界面。
3. 在时钟界面下，使用旋钮或者按钮来调整小时和分钟。调整完毕后，按下旋钮或按钮以确认更改。
4. 如果您还想调整秒数，可能需要按下模式切换按钮再次切换到\"时钟\"界面，然后继续调整。
5. 最后，按下模式切换按钮退出时钟设置界面，您的车辆时间应该已经更新完毕。
请注意，不同车型的操作方式可能略有不同，具体操作请参考车辆的用户手册。