调整风骏7的时间需要进入仪表盘的设置菜单。以下是具体的步骤：
1. 打开点火开关，但不要启动发动机。
2. 在组合仪表上找到并按下DISTRONIC（自适应巡航）按钮，此时仪表盘上的时钟会闪烁。
3. 按下“↑”或“↓”按钮来调整小时数。完成后，再次按下“↑”或“↓”按钮以调整分钟数。
4. 当分钟和小时都调整到正确的时间后，按下“SET”按钮，时钟将停止闪烁并保持新的时间。
5. 关闭点火开关，然后重新打开，时间应该已经正确了。
注意：不同的车型可能略有不同，如果以上方法无法解决问题，可以查阅车辆的用户手册或者咨询专业的技术人员。