调整汽车雨刮器喷水的高低，可以通过调节喷水口的位置来实现。具体操作步骤如下：
1. 找到喷水口：雨刮器的喷水是由喷水口实现的，通常位于汽车玻璃的左下角和右下角（驾驶员侧）。在喷水口上有一个小的螺丝或旋钮，这个就是用来调节喷水高低的。
2. 打开雨刮器开关：在调节之前，需要先打开雨刮器开关，这样才可以看到喷水的高度是否合适。
3. 调节喷水口：使用螺丝刀或者扳手拧松喷水口上的螺丝或旋钮，然后用手上下移动喷水口，直到喷水高度达到理想位置为止。注意不要调节得过低，以免水直接溅到车内。
4. 拧紧螺丝或旋钮：调整好喷水高度后，用螺丝刀或者扳手拧紧喷水口上的螺丝或旋钮，使其固定住。
5. 关闭雨刮器开关：完成以上操作后，关闭雨刮器开关，检查喷水高度是否合适。如果不满意，可以再次进行调整。
6. 注意事项：在调节过程中，要注意避免喷水口受到损坏，以免影响正常的喷水功能。