1. 喝蜂蜜水：蜂蜜具有润肺、解毒的功效，可以有效的缓解酒后头痛等不适感。
2. 吃西瓜：西瓜中含有丰富的水分和维生素A、维生素C和钾元素，可以帮助酒精从尿液中排出，并有助于稳定情绪。
3. 喝西红柿汁：西红柿汁中的果糖含量较高，可以有效分解酒精，减轻醉酒症状。
4. 吃柚子：柚子中的柚苷配基可以有效地帮助肝脏分解酒精，减少酒精对身体的伤害。
5. 喝芹菜汁：芹菜中含有大量的B族维生素，可以分解体内的酒精，缓解酒后不适。
6. 吃香蕉：香蕉含有丰富的钾元素和维生素C，可以补充体内流失的钾元素，同时帮助肝脏解酒。
7. 喝酸奶：酸奶中的乳酸菌可以帮助消化，减缓酒精的吸收速度，从而降低醉酒程度。
8. 吃橄榄：橄榄中的单宁酸能够吸附酒精，降低酒精在血液中的浓度，减轻醉酒症状。