制作一个口罩手环需要以下材料和工具：
1. 若干个一次性口罩（建议使用N95或KN95口罩，因为它们的材质更厚实）。
2. 剪刀一把。
3. 细绳或者橡皮筋一根。
4. 热熔胶枪一支。
步骤如下：
1. 首先，将口罩的上下部分剪开，这样你就得到了四个长条形的口罩布。
2. 然后，将这些长条形的口罩布对折，使得它们成为双层。这样可以增加手环的厚度，使其更加舒适。
3. 接下来，你需要在口罩布上画出一个圆形的图案，这个圆形的大小应该能够适应你打算戴在手腕上的尺寸。你可以使用硬币、饼干盒盖等作为模板。
4. 用剪刀沿着画的圆圈小心地剪出圆形来。
5. 将剪出的圆形口罩布翻回到正面，然后用热熔胶枪将圆形的边缘粘合在一起，形成一个完整的圆形。
6. 最后，将细绳或橡皮筋穿入圆形口罩布的中心，然后将两端打结固定住。这样你的口罩手环就制作完成了。
注意：在使用剪刀和热熔胶枪时务必注意安全！