对于近视的朋友来说，戴头盔时需要注意以下几点：
1. 选择合适的头盔款式。选择有透明透明或可调整度数的镜片的可视头盔，这样可以在驾驶过程中看到道路情况的同时，保证自己的视线清晰。
2. 佩戴眼镜前，先戴上头盔。这样可以确保头盔在眼镜的位置正确，避免眼镜在头盔内晃动或者影响视线。
3. 将眼镜固定在头盔内。可以使用眼镜夹片或者眼镜固定器，将眼镜固定在头盔内，确保眼镜不会因颠簸而移动。
4. 调整头盔的密封性。确保头盔与头部紧密贴合，同时保证呼吸畅通，避免因视野模糊而产生安全隐患。
5. 在行驶过程中，尽量避免用手调整眼镜。如果需要调整，可以先减速并确保安全的情况下进行操作。