更换自动变速器油的过程如下：
1. 准备工具和材料，包括漏油盆、扳手、25mm的螺丝刀或者套筒扳手。
2. 找到自动变速器的放油螺丝，通常位于自动变速器壳体的底部。使用扳手拧开螺丝。
3. 自动变速器油会流入漏油盆中。当流出的油变清澈时，表示旧油已经基本放完。
4. 拧紧放油螺丝，准备好新的自动变速器油。
5. 找到自动变速器的加油螺丝，通常位于自动变速器壳体的顶部。使用扳手拧开螺丝。
6. 开始从加油螺丝处加入新油，注意要慢慢来，避免空气进入自动变速器内。
7. 当加满油后，确保将加油螺丝拧紧。
8. 启动发动机，让车辆运行几分钟，检查有无泄漏。
9. 如果一切正常，那么你的自动变速器油的更换就完成了。
以上操作需要由专业人员进行，因为错误的操作可能导致自动变速器损坏。如果可能的话，建议去专业的汽车维修店进行更换。