1. 停车并关闭发动机：当您发现车辆温度过高时，应立即将车停在阴凉处或者树荫下，然后关闭发动机。
2. 打开引擎盖：等待几分钟让车辆冷却下来后，再打开引擎盖以帮助散热。注意：在打开引擎盖之前，请确保车辆已处于停止状态且已关闭发动机。
3. 使用灭火器或水壶喷水：如果可能的话，可以使用灭火器或水壶向发动机的散热器或冷却液水箱中喷水，以帮助降低发动机的温度。请注意不要直接对准蓄电池喷水和喷水时间不宜过长。
4. 检查冷却液：待发动机冷却后，检查冷却液是否足够。如果发现冷却液严重不足，需要添加适量的冷却液。
5. 检查风扇和水泵：检查冷却风扇是否在运转以及水泵是否正常工作。如果不工作，可能需要更换风扇或水泵。
6. 检查皮带：检查发动机的皮带是否有磨损或松动的情况，如果有问题应及时更换或调整。
7. 如果以上方法都无法解决问题，建议尽快联系专业维修人员进行检查和维修。