如果你已经将你的车卖给了回收站或者废铁厂，那么你需要去当地的交通管理部门申请报废。以下是一些步骤：
1. 准备材料：你需要提供车主身份证明、行驶证、车辆登记证书、保险单等材料。
2. 填写申请表：你需要填写《机动车停驶、复驶/注销登记申请表》。
3. 提交材料：到车管所服务窗口提交材料，工作人员会审核你的材料是否齐全和有效。
4. 确认报废：如果你的材料齐全并且有效，工作人员会给你一份《汽车报废通知》，你需要在这个规定的时间内将车辆开到指定的报废场进行报废。
5. 领取补贴：在报废场完成报废后，你可以带着报废证明和相关材料去领取报废补贴。
请注意，具体的流程可能因地区而异，建议提前咨询当地的车管所或交通管理部门以获取最准确的信息。