调整车载均衡器的步骤如下：
1. 将车辆点火，让音响系统工作。
2. 找到车载音响的均衡器设置按钮（通常是一个带有5个或6个灯的按钮）。
3. 按下均衡器按钮，进入设置模式。此时，您应该能看到屏幕上有一些选项或者指示灯在闪烁。
4. 开始调整均衡器。一般来说，均衡器有7个或8个频率设置，每个频率都有低、中、高三个档位。以下是一些建议的调整方法：
- 低频（20-50Hz）：这个范围负责产生深沉的低音效果。如果您觉得低音不够强烈，可以将这个范围的音量提高。如果低音过多，会让人觉得头晕，因此需要适度调整。
- 中低频（50-150Hz）：这个范围对汽车音响非常重要，因为它包含了大部分汽车喇叭的工作范围。适当增加这个范围的音量可以提高汽车的立体感和空间感。
- 中频（150-500Hz）：这个范围包含了人的声音和乐器的主要部分。适当减少这个范围的音量可以减轻人声和乐器的声音，使其他声音更加突出。
- 中高频（500-2000Hz）：这个范围包含了大部分乐器的高频部分，如钢琴、吉他等。适当增加这个范围的音量可以使这些乐器的声音更加明亮。
- 高频（2-5kHz）：这个范围包含了小提琴、长笛等高音乐器的部分。适当增加这个范围的音量可以使这些乐器的声音更加清脆。
- 超高频（5-10kHz）：这个范围包含了高音乐器的高频部分和一些噪音。适当减少这个范围的音量可以降低噪音和提高音乐的清晰度。
5. 调整完频率后，再根据您的喜好调整音量。一般来说，应该保持各个频率之间的平衡，避免某个频率过强或过弱。
6. 完成调整后，退出均衡器设置模式。此时，您应该能听到更清晰、更动听的音质了。
请注意，以上调整方法仅供参考，具体的调整还需要根据个人喜好和音乐类型进行调整。