如果你发现你无法支付你的汽车贷款，那么你应该立即采取行动。以下是一些建议：
1. 与银行或贷款机构联系：尽早与他们取得联系并解释你的困境。他们可能会提供一些解决方案，比如降低还款金额、延长还款期限或者暂停付款一段时间。
2. 寻求家庭或朋友的帮助：看看是否有人愿意帮助你支付一部分贷款，这样你可以减轻负担。但是要确保这是可承受的，并且不会给你们的关系带来压力。
3. 寻找更低的生活成本：尝试找到更便宜的住房、交通方式或者其他生活成本，以降低你的生活开支。这可以帮助你更好地管理你的财务状况。
4. 增加收入：寻找额外的收入来源，如兼职工作、投资或者创业等。这将有助于提高你的收入水平，从而更容易支付贷款。
5. 债务整合：如果你的贷款超过一个机构，可以考虑债务整合。这意味着将所有贷款合并为一个贷款，通常利率会更低，从而降低你的还款负担。
6. 寻求专业帮助：如果你觉得自己无法应对这种情况，可以寻求专业的信用咨询机构的帮助。他们可以为你提供有关如何处理债务的建议和资源。