汽车的内循环和外循环主要是指汽车的空调系统中的空气循环模式。以下是两种模式的区分：
1. 内循环（Inner Air Distribution，IAD）：内循环模式是指将车内原有的空气进行循环，阻止外部空气进入车内。这种模式下，车内的空气质量和温度主要由车内系统的控制来调节。当车内有异味或者需要保持车内温度时，可以使用内循环模式。但是，长时间使用内循环会导致车内空气污染加剧，因此需要适时切换到外循环。
2. 外循环（Exhaust Gas Recirculation，EGR）：外循环模式是指让外部空气进入车内，并替换掉部分车内原有空气。这种模式下，车外的空气质量和温度会影响车内环境。当需要通风换气或者遇到外界空气质量较好时，可以使用外循环模式。但外循环模式下，车内的温度可能会受到外界气温的影响而发生变化。
总的来说，内循环和外循环的主要区别在于是否允许外部空气进入车内以及调节车内空气质量的方式不同。在实际驾驶中，通常会根据实际情况灵活切换这两种模式，以达到最佳的舒适性和节能效果。