如果你的车牌被恶意掰弯，你可以按照以下步骤进行更换：
1. 准备工具和材料：你需要一个扳手或者螺丝刀来拧下车牌上的螺丝，以及一个新的车牌。
2. 拆卸旧车牌：使用扳手或螺丝刀拧下损坏的车牌上的螺丝。小心不要损坏车牌本身。一旦螺丝被拧下来，你就可以把旧车牌取下来了。
3. 清洁车牌安装孔：确保安装孔周围的所有灰尘和碎片都被清除，以便新车牌能够顺利安装。
4. 安装新车牌：将新车牌对准安装孔，然后用螺丝刀拧上螺丝。确保车牌牢固地安装在车辆上。
5. 检查新车牌：在行驶之前，检查新车牌是否正确安装，字母和数字清晰可见，并且没有损坏。
6. 前往车管所报备：根据当地法规，你可能需要在安装新车牌后前往车管所报备，并提供损坏的旧车牌作为证明。
请注意，以上步骤可能因地区和具体规定而有所不同。在进行任何操作之前，请确保了解并遵守当地的法规和政策。