如果您在停车场或道路上发现车辆挡道，而车上又没有留挪车电话，可以尝试以下几种方法来联系车主：
1. 使用手机应用：现在有很多挪车应用，如“车托宝”、“一键挪车”等，您只需拍摄对方车牌号，就可以获取车主联系方式。
2. 询问附近商家或保安：有时候车主可能会在附近的商店购物或在商场停车，您可以尝试向附近的商家或保安寻求帮助，看看他们是否知道车主的联系方式。
3. 报警或拨打110：如果情况紧急，您也可以报警或拨打110求助，说明情况并提供车牌号，警方会协助联系车主。但请注意，这仅限于紧急情况。
4. 等待一段时间：如果车主不久后就回来取车，您可以留下一张留言小纸条，告知他们他们的车辆挡住了通道，并留下您的联系方式，以便他们在回来后能及时联系到您。
5. 社交媒体寻人：您还可以尝试在社交媒体上发布寻找车主的信息，附上车牌号和车辆照片，看看是否有人认识车主并能提供联系方式。