当您的汽车在路上爆胎时，您应该遵循以下步骤进行自救或寻求专业救援：
1. 保持冷静：首先，不要惊慌。保持冷静，打开双闪警示灯，确保您和他人的安全。
2. 靠边停车：尽量将车辆驶离道路，靠近路边。如果可能的话，将车停在紧急停车带或者安全地带。
3. 开启危险报警灯：打开双闪警示灯，以提醒其他司机注意您的车辆。
4. 放置警告标志：在车辆后方适当距离处放置警告三角标志，以提醒其他司机注意。
5. 检查状况：确认轮胎是否真的爆裂。如果是，找到并取下轮胎上的金属钉或其他异物。如果没有金属钉等异物，可能是轮胎本身的问题，需要更换新轮胎。
6. 准备工具：如果您有备用轮胎和换胎工具（千斤顶、扳手），请将其取出并准备好使用。
7. 更换轮胎：按照汽车制造商的建议，使用千斤顶和扳手将车辆抬起，取下爆裂的轮胎并将其替换为备用轮胎。确保轮胎完全安装到位并且气密性良好。
8. 修复或更换新轮胎：如果需要，您可以前往最近的修车厂或加油站寻求帮助。他们可以帮助您修复或更换新轮胎。
9. 检查车辆：在继续行驶之前，检查车辆的液位（如刹车液、冷却液等）以及轮胎压力。
10. 如果您没有换胎经验或对车辆维修不熟悉，请拨打道路救援服务或联系附近的朋友、家人寻求帮助。