越野赛跑(Cross Country Running)是一种户外跑步运动,它包括在自然环境中,如山地、森林、草地和沙地等进行的比赛。这种运动的目的是测试运动员的耐力和耐力,同时也考验他们在不同地形上的适应能力。
越野赛跑通常分为短距离(如3公里至5公里)和中长距离(如8公里至20公里)的比赛。这些比赛可以是个人或团队之间的竞争。越野赛跑也可以作为训练的一部分,帮助提高跑者在公路赛或其他场地赛中的表现。
越野赛跑的特点是比赛通常在自然环境中进行,这意味着运动员需要面对各种不同的地形和挑战。此外,越野赛跑通常没有固定的路线,而是根据比赛的组织者设定的标志物进行。这使得每场比赛都具有独特性和挑战性。