超载一人的处罚因地区而异，但通常包括以下几种方式：
1. 罚款：根据《道路交通安全法》的规定，驾驶营运客车（不包括公共汽车）、校车载人超过核定人数20%以上的，一次记12分；驾驶其他载客汽车载人超过核定人数20%以上的，一次记6分。同时，还会被处以相应的罚款。
2. 扣分：驾驶员的驾驶证会被扣除一定的分数。
3. 吊销驾照：如果超载行为严重或屡教不改，可能会面临吊销驾驶证的处罚。
4. 刑事责任：在某些情况下，如果因为超载导致重大交通事故发生，可能会涉及到刑事责任。
总的来说，超载一人的处罚是严厉的，不仅会对驾驶员本人造成影响，也会影响到整个社会的安全和稳定。因此，我们应该严格遵守交通法规，不超载、不超速、不酒驾等，确保自己和他人的安全。