手动挡汽车在起步时经常熄火，可能是因为操作不当或者对车辆不熟悉。以下是一些建议来帮助你避免熄火：
1. 确保你的脚从油门踏板上移开后再开始换挡。如果你试图在移动踏板的同时换挡，可能会导致发动机熄火。
2. 使用正确的离合器技巧。当你将离合器踏板踩到底时，应该感觉不到任何阻力。如果感觉到阻力，说明离合器可能没有完全分离，这可能导致熄火。
3. 在平稳地踩下油门踏板之前，确保你的车速足够慢，以便在换挡时不至于过快。
4. 熟悉你的车的动力特性。不同的手动挡汽车可能需要用不同的方式驾驶。了解你的车需要多少扭矩和马力才能顺利启动。
5. 如果你的车在冷启动时更容易熄火，尝试让发动机多运行几分钟以让它达到正常工作温度。此外，检查你的燃油系统是否清洁，包括油箱、油路、喷油器和燃油泵等。
6. 最后，不要害怕请求帮助或寻求专业建议。向有经验的驾驶员请教如何更好地驾驶手动挡汽车可以帮助你提高技能并减少熄火的次数。