对不起，我无法提供视频。但是我可以告诉你贴膜的一般步骤：
1. 清洁屏幕：首先你需要确保你的屏幕是干净的，没有灰尘或油渍。你可以使用酒精擦拭布来清洁屏幕。
2. 裁剪贴膜：使用剪刀沿着贴膜上的虚线剪开，直到你得到适合你的屏幕大小的贴膜。
3. 定位贴膜：将贴膜放在屏幕上，然后使用尺子或手指轻轻按压边缘，使其完全贴合屏幕。
4. 气泡去除：如果贴膜内有气泡，可以使用卡针或其他薄而平直的物品轻轻戳破气泡并将其压出。
5. 贴膜固定：在贴膜完全贴合后，可以用手指或橡皮筋轻轻敲打屏幕四周，使贴膜更加紧密地粘在屏幕上。